Diviana Studio Jooga
Diviana Studio Jooga
Info ja registreerimine
info@diviana.ee
+372 51908520
Alates 2.maist 2023
Liitu uue jooga grupiga ning tee oma kehale pai!
Teisipäeviti kell 17:30
Neljapäeviti kell 18:00
Diviana Studio missioon on aidata saavutada ja säilitada kontakt iseenda keha ja meele vahel treenides teadlikult ilma kehale liiga tegemata. Jooga treeningul on tervendav mõju aidates:
- Lõdvestada lihased ja sealjuures annab kehale paindlikkust;
- Saavutada paremat rühti ja parendab liigeste liikuvust;
- Vähendada stressi, paanikahooge, ärevust;
- Suurendada energiataset ja teha meele selgeks;
- Enda keha vajadusi ja eripärasid rohkem märgata;
- Tunda ennast oma kehas paremini, enesekindlalt.
Oodatud on kõik olenemata treenituse/painduvuse tasemest, soost või east 🙂
Sind juhendab Yoga Alliance poolt sertifitseeritud juhendaja Diana Kasesalu.