Kaja teatristuudio

Esimene kohtumine 22.septembril. Vastloodud Kaja harrastusteater ootab liituma teatrihuvilisi sõltumata soost ja vanusest. Teatristuudio toimub kolmapäeviti kell 19-21. Juhendaja Külli Reinumägi. Igaühest ei pea saama näitlejat, kuid esinemisjulgus, selge kõne ja vaba liikumine tulevad kasuks igal elualal. Teatristuudios käib tõsine mänguline töö etüüdist lavastusteni. Kaja teatristuudios: lihvitakse eneseväljendusoskust õpitakse meeskonnatööd kogutakse julgust lustitakse kasvatatakse sõpruskonda … Continued

Big-Band MICKEYS

Big-band MICEYS proovid toimuvad esmaspäeviti kell 19.00-21.00 stuudio ruumis. Proovid algavad alates 01.septembrist 2021

Jooga igale eale

 Neljapäeviti kell 19.00-20.00 Ashtanga jooga on traditsionaalne harjutusteseeria Indiast, mis sünkroniseerib liikumise hingamisega. Õpime valdama ujjayi hingamist, bandhasid ehk kehalukke ja dristhit ehk pilgu suunamist paremaks keskendumiseks. Regulaarse harjutamise tulemusena puhastuvad siseorganid ja lihased, jääkained väljuvad läbi naha, vereringe paraneb. Keha muutub tugevamaks ja mõtete jada tasasemaks. Ashtanga jooga esimene seeria koosneb teraapilise mõju alusel … Continued

Iiri tantsu trupp Solas

Laupäeviti kell 10 lastele vanuses 9-14 Laupäeviti kell 11 täiskasvanutele Alates 4.septembrist 2021 Kuutasu on 25€/kuu. Lapsed 15€/kuu. Esimene treening on tasuta. Liituda saab aasta ringselt. Lisainfoks palun kirjutada solasirishdance@gmail.com        

Naiskoor Kaja

Teisipäeviti kell 18.00-19.30 Liituma ootame naisi, kes peavad viisi ning kellel on teisipäeva õhtuti kaks tundi vaba aega ja soov toredate inimestega koos lauldes aega veeta. On teada, et kooris laulmine annab energiat ning tõstab tuju ja laulmisest saadud emotsioon töönädala alguses kestab jõuliselt nädala lõpuni. Naiskoori juhendab dirigent ja helilooja Karin Kuulpak.

Tantsuselts Sõleke

Esmaspäeviti kell 19.15-22.00   ja neljapäeviti 19-22 Tantsuselts Sõleke tegutseb Mustamäe Kultuurikeskus Kaja 4 korruse tantsusaalis . Alustame trennidega 02.septembril 2021    

Tallinna Tantsuakadeemia tantsurühm Uppsar

Pühapäeviti kell 18.00-20.00 Alustame 15.augustist 2021 Tallinna Tantsuakadeemia tantsurühm tegutseb Mustamäe Kultuurikeskus Kaja tantsusaalis. Uppsar on kaasaegne, energiline ja pilkupüüdev rahvatantsurühm. Asutatud 2010.a. algul Tallinna Tantsuakadeemia juures kantuna soovist muuta, arendada ja täiustada tantsuilma. Koosneb vabakutselistest tantsijatest ning esitleb rahvalikku eesti autoritantsu. Uppsar sammub mööda sissetallatud radu, kannab olemasolevat tantsupärandit, julgeb suurelt unistada ning on … Continued

Tai-Chi tervisevõimlemine

Laupäeviti kell 10.30-11.30 ,Neljapäeviti kell 10.00-11.00 Kolmapäeviti  kell 18.00-19.00 Ilu, harmoonia, tervis – nende tulemusteni võib jõuda, kui tegeleda Taichi ja hingamisharjutustega. Taichi tähendab tõlkes Suur Piir, mis seostub ida Yin-Yang kontseptsiooniga. Iga tegevus, mis saavutab oma piiri, muutub vastupidiseks ja läheb tagasi oma algusesse. Sellel põhimõttel on ülesehitatud Taichi harjutused. Kompleksne tegevus (rahu, positiivne häälestatus, pehmus) – parandavad järk-järgult … Continued

Jooga vene keeles

Treeningud toimuvad: Esmaspäev kell 19.15-20.15 Teisipäev kell 19.15-20.15 Neljapäev kell 19.00-20.00 Igale eale. Alustame  06.septembril 2021   Время и место проведения занятий: Понедельник с 19.15 до 20.15 Вторник с 19.15 до 20.15 Четверг  с 19.00 до 20.00 Первое занятие 6.сентября 2021 Программа подходит для любого возраста и физической подготовки.Йога – это то, что даст вам простые … Continued

Flamencotants

Alates 9.septembrist 2021 Neljapäeviti kell 20.15 – 21.45   FLAMENCO on Lõuna-Hispaanias Andaluusia maakonnas sündinud tants, mis on läbi põimunud omal ajal sinna rännanud paljude väikerahvaste kultuuridest. Kõik argipäevatoimetused ja läbielamised peegelduvad lauludes, tantsus ja kitarrimängus. Need kolm kuuluvad kokku. Arvatakse, et flamenco juured ulatuvad tulekultuse aegadesse ning algselt oli tants rituaalne. Ka on leitud, … Continued