Treening toimub neljapäeviti kell 18:00-19:00 Zumba® on tantsuline treening, mis ühendab tantsu ja fitnessi. See on lõbus, energiline ja nakatavalt positiivne – nagu pidu, kus samal ajal liigud ja tunned ennast imeliselt! Pole tähtis kas oled tantsinud varem või mitte – Zumba sobib kõigile. Lihtsad sammud, hea muusika ja rõõmsad inimesed loovad keskkonna, kus … Continued
Segakoor ootab uusi lauljaid oma perre! Kooriproovid toimuvad kolmapäeviti kl 18-20:15 Segakoor Hellas tegutseb aastast 1986 olles algselt laste- ja noortekoor Mustamäe Huvikoolis (varasem nimi Mustamäe Laste Loomingu Maja). Pikki aastaid juhatas segakoori Hellast koori asutaja ja vokaalmaailmas legendaarne hääleseadja peadirigent Aleksander Kaidja. Aastal 2024 andis ta teatepulga üle säravale peadirigendile Elviira Maasalule … Continued
Hea tantsusõber! Alates 06.oktoobrist 2025 Kaja 4.korruse saalis seltskonnatantsu tunnid täiskasvanutele. Tunnid toimuvad esmaspäeviti kell 13.00-14:00 Tuletame meelde vanu tantsusamme ja õpime uusi. Võib tulla ka ilma partnerita. Juhendaja Eino Muruste (diplomiga tantsuõpetaja)
Vastu võetakse lapsi vanuses 3-7 aastat ja 7-10 a., Tunnid toimuvad kaks korda nädalas: (on võimalus üks kord) Laupäeviti Kultuurikeskuses Kaja (11.15 – 12.15) ja Vilmsi 55 (teisipäeviti või neljapäeviti (18.00 – 19.00). Vastu võetakse lapsi vanuses 11-18 a. Tunnid toimuvad kolm korda nädalas (on võimalus kaks või üks kord): Laupäeviti Kultuurikeskuses Kaja … Continued
Alates oktoobrist 2025 Pühapäeviti kell 11:00-11.45 Tallinna Pererühma on oodatud lapsed kuni 5a koos vanematega, kui ka pisikesed sülelapsed koos vanemaga. Tund kestab 45 minutit ja hõlmab endas tantsulist liikumist, võimlemist, rahva- ja seltskonna tantsu, rütmikat ja muusikalist kuulamist. Hooaeg kestab oktoobrist mai kuuni ning hooaja lõpus võtame osa ka liikumis-ja tantsuüritustest, nagu Harjumaa … Continued
Alates 07.09.2025 Võistlustants on ilu, kunsti ja spordi harmoonia. Võistlustantsu tunnid arendavad palju kasulikke oskusi: Füüsiline areng. Tantsimine aitab parandada koordinatsiooni, arendada painduvust, vastupidavust, jõudu ja mis kõige märgatavam– kehaasend. Distsipliin ja keskendumisvõime. Tunnid nõuavad suurt keskendumisvõimet, kuna on vaja samaaegselt jälgida liigutusi, muusikat ja partnerit. Sotsiaalsed oskused. Võistlustants on paaristegevus, mis õpetab lastele koostööd, … Continued
Big-band MICEYS proovid toimuvad esmaspäeviti kell 19.00-21.00 stuudio ruumis. Esimene proov uuel hooajal on 25.augustil 2025
alates 04.09.2025 Neljapäeviti kell 19.15-20.15 Ashtanga jooga on traditsionaalne harjutusteseeria Indiast, mis sünkroniseerib liikumise hingamisega. Õpime valdama ujjayi hingamist, bandhasid ehk kehalukke ja dristhit ehk pilgu suunamist paremaks keskendumiseks. Regulaarse harjutamise tulemusena puhastuvad siseorganid ja lihased, jääkained väljuvad läbi naha, vereringe paraneb. Keha muutub tugevamaks ja mõtete jada tasasemaks. Ashtanga jooga esimene seeria koosneb teraapilise … Continued
Alates 07.09.2025 Iiri tantsu trupp Solas on tegutsenud aastast 2006 (alates 2010 Tallinnas). Tantsime nii traditsioonilisi kui ka show iiri soolo, grupi ja seltskonntantse. Trennid toimuvad laupäeviti kell 10-12 (põhirühm) ja 12-13 (igas vanuses) algajad. Kuutasu on 35€/kuu. Esimene treening on tasuta. Liituda saab aasta ringselt. Lisainfoks palun kirjutada solasirishdance@gmail.com Lisaks külasta meie … Continued