Tantsukool Feniks võistlustants

Uus grupp võistlustantsus. alates 01.09.2021 Vastu võetakse lapsi vanuses 5-10 aastat  Tunnid algajatele toimuvad kaks korda nädalas 1 tunni jooksul. Treener on kahekordne Eesti meister. Lastega juhendamise kogemus – rohkem kui 8 aastat. T.         17.30 – 18.30 N.        17.30 – 18.30 Võistlustants on kunsti ja spordi kombinatsioon. arendab lastes esteetilisi tundeid, võimet muusikat … Continued

Jooga igale eale

 Neljapäeviti kell 19.00-20.00 Ashtanga jooga on traditsionaalne harjutusteseeria Indiast, mis sünkroniseerib liikumise hingamisega. Õpime valdama ujjayi hingamist, bandhasid ehk kehalukke ja dristhit ehk pilgu suunamist paremaks keskendumiseks. Regulaarse harjutamise tulemusena puhastuvad siseorganid ja lihased, jääkained väljuvad läbi naha, vereringe paraneb. Keha muutub tugevamaks ja mõtete jada tasasemaks. Ashtanga jooga esimene seeria koosneb teraapilise mõju alusel … Continued

Iiri tantsu trupp Solas

Laupäeviti kell 10 lastele vanuses 9-14 Laupäeviti kell 11 täiskasvanutele Alates 4.septembrist 2021 Kuutasu on 25€/kuu. Lapsed 15€/kuu. Esimene treening on tasuta. Liituda saab aasta ringselt. Lisainfoks palun kirjutada solasirishdance@gmail.com        

Tantsuselts Sõleke

Esmaspäeviti kell 19.15-22.00   ja neljapäeviti 19-22 Tantsuselts Sõleke tegutseb Mustamäe Kultuurikeskus Kaja 4 korruse tantsusaalis . Alustame trennidega 02.septembril 2021    

Tallinna Tantsuakadeemia tantsurühm Uppsar

Pühapäeviti kell 18.00-20.00 Alustame 15.augustist 2021 Tallinna Tantsuakadeemia tantsurühm tegutseb Mustamäe Kultuurikeskus Kaja tantsusaalis. Uppsar on kaasaegne, energiline ja pilkupüüdev rahvatantsurühm. Asutatud 2010.a. algul Tallinna Tantsuakadeemia juures kantuna soovist muuta, arendada ja täiustada tantsuilma. Koosneb vabakutselistest tantsijatest ning esitleb rahvalikku eesti autoritantsu. Uppsar sammub mööda sissetallatud radu, kannab olemasolevat tantsupärandit, julgeb suurelt unistada ning on … Continued

Moestuudio Branche

Pühapäeviti kell 10-13 Moestuudio BRANCHE tegusteb Mustamäe Kultuurikeskus Kaja tantsusaalis . Esimene tund 12.septembril 2021

Tai-Chi tervisevõimlemine

Laupäeviti kell 10.30-11.30 ,Neljapäeviti kell 10.00-11.00 Kolmapäeviti  kell 18.00-19.00 Ilu, harmoonia, tervis – nende tulemusteni võib jõuda, kui tegeleda Taichi ja hingamisharjutustega. Taichi tähendab tõlkes Suur Piir, mis seostub ida Yin-Yang kontseptsiooniga. Iga tegevus, mis saavutab oma piiri, muutub vastupidiseks ja läheb tagasi oma algusesse. Sellel põhimõttel on ülesehitatud Taichi harjutused. Kompleksne tegevus (rahu, positiivne häälestatus, pehmus) – parandavad järk-järgult … Continued

Laste ja noorte Spordiklubi Nord

Pakume huvitavaid üldarendavaid laste- ja noortetreeninguid.  Treeningutele ootame nii poisse kui tüdrukuid, algajaid kui edasijõudnuid. Õppekeel: vene, eesti. Proovitrenn on meie juures alati tasuta! Alustame 2.augustil  2021 Laste ja noorte Spordiklubi Nord pakub aktiivseid ning huvitavaid sporttantsu  treeninguid. Treeningute sisu on mitmekülgne, mis ühendab võimlemist,  akrobaatikat, sportaeroobikat ja tantsuelemente. Trennis käival lapsel on omad kohustused, … Continued

Jooga vene keeles

Treeningud toimuvad: Esmaspäev kell 19.15-20.15 Teisipäev kell 19.15-20.15 Neljapäev kell 19.00-20.00 Igale eale. Alustame  06.septembril 2021   Время и место проведения занятий: Понедельник с 19.15 до 20.15 Вторник с 19.15 до 20.15 Четверг  с 19.00 до 20.00 Первое занятие 6.сентября 2021 Программа подходит для любого возраста и физической подготовки.Йога – это то, что даст вам простые … Continued

Flamencotants

Alates 9.septembrist 2021 Neljapäeviti kell 20.15 – 21.45   FLAMENCO on Lõuna-Hispaanias Andaluusia maakonnas sündinud tants, mis on läbi põimunud omal ajal sinna rännanud paljude väikerahvaste kultuuridest. Kõik argipäevatoimetused ja läbielamised peegelduvad lauludes, tantsus ja kitarrimängus. Need kolm kuuluvad kokku. Arvatakse, et flamenco juured ulatuvad tulekultuse aegadesse ning algselt oli tants rituaalne. Ka on leitud, … Continued