Pererühma tantsuring

  Pühapäeviti kell 10:45-11.45   Tundi on oodatud lapsed kuni 5a koos vanematega. Liituda võib aastaringselt. Tunnid on eestikeelted, kuid on oodatud ka kõik teised rahvused. Kuutasu 36eur pere kohta (laps+vanem).   Estonian Folks on 2016 aastal Londonis, Inglismaal kokku tulnud rahvatantsuhuvilised väliseestlased. Eesmärk on luua side Eesti ja väliseestlaste vahel läbi rahvatantsu ja folkloorsete … Continued

Tantsukool Feniks võistlustants

Vastu võetakse lapsi vanuses 5-10 aastat  Tunnid algajatele toimuvad kaks korda nädalas 1 tunni jooksul. Treener on kahekordne Eesti meister. Lastega juhendamise kogemus – rohkem kui 8 aastat. K.         17.45 – 18.45 R.         17.45 – 18.45 Võistlustants on kunsti ja spordi kombinatsioon. arendab lastes esteetilisi tundeid, võimet muusikat tajuda; õpetab kontrollima … Continued

Jooga igale eale

 Neljapäeviti kell 19.30-20.30 Ashtanga jooga on traditsionaalne harjutusteseeria Indiast, mis sünkroniseerib liikumise hingamisega. Õpime valdama ujjayi hingamist, bandhasid ehk kehalukke ja dristhit ehk pilgu suunamist paremaks keskendumiseks. Regulaarse harjutamise tulemusena puhastuvad siseorganid ja lihased, jääkained väljuvad läbi naha, vereringe paraneb. Keha muutub tugevamaks ja mõtete jada tasasemaks. Ashtanga jooga esimene seeria koosneb teraapilise mõju alusel … Continued

Iiri tantsu trupp Solas

    Iiri tantsu trupp Solas on tegutsenud aastast 2006 (alates 2010 Tallinnas). Tantsime nii traditsioonilisi kui ka show iiri soolo, grupi ja seltskonntantse.   Trennid toimuvad laupäeviti kell 10-12 (põhirühm) ja 12-13 (igas vanuses) algajad.  Hooajal 2022/23 alustame  3.septembrist taas reguraarsete trennidega   Kuutasu on 35€/kuu. Esimene treening on tasuta. Liituda saab aasta ringselt. … Continued

Tantsuselts Sõleke

Esmaspäeviti kell 19.15-22.00   ja neljapäeviti 19-22 Tantsuselts Sõleke tegutseb Mustamäe Kultuurikeskus Kaja 4 korruse tantsusaalis .      

Tallinna Tantsuakadeemia tantsurühm Uppsar

Pühapäeviti kell 18.00-20.00 Alustame 01.septembrist 2022 Tallinna Tantsuakadeemia tantsurühm tegutseb Mustamäe Kultuurikeskus Kaja IV korruse tantsusaalis. Kunstiline juht Eneli Rüütli Uppsar on kaasaegne, energiline ja pilkupüüdev rahvatantsurühm. Asutatud 2010.a. algul Tallinna Tantsuakadeemia juures kantuna soovist muuta, arendada ja täiustada tantsuilma. Koosneb vabakutselistest tantsijatest ning esitleb rahvalikku eesti autoritantsu. Uppsar sammub mööda sissetallatud radu, kannab olemasolevat … Continued

Moestuudio Branche

Pühapäeviti kell 10-13 Moestuudio BRANCHE tegusteb Mustamäe Kultuurikeskus Kaja IV korruse väikses tantsusaalis . Esimene  tund  toimub 11.septembril 2022

Tai-Chi tervisevõimlemine

Laupäeviti kell 10.00-11.00 ,neljapäeviti kell 10.00-11.00 /oktoobrist/ Ilu, harmoonia, tervis – nende tulemusteni võib jõuda, kui tegeleda Taichi ja hingamisharjutustega. Taichi tähendab tõlkes Suur Piir, mis seostub ida Yin-Yang kontseptsiooniga. Iga tegevus, mis saavutab oma piiri, muutub vastupidiseks ja läheb tagasi oma algusesse. Sellel põhimõttel on ülesehitatud Taichi harjutused. Kompleksne tegevus (rahu, positiivne häälestatus, pehmus) – parandavad järk-järgult krooniliste haiguste … Continued

Laste ja noorte Spordiklubi Nord

Pakume huvitavaid üldarendavaid laste- ja noortetreeninguid.  Treeningutele ootame nii poisse kui tüdrukuid, algajaid kui edasijõudnuid. Õppekeel: vene, eesti. Proovitrenn on meie juures alati tasuta! Alustame uut hooaega 01.septembril  2022 Laste ja noorte Spordiklubi Nord pakub aktiivseid ning huvitavaid sporttantsu  treeninguid. Treeningute sisu on mitmekülgne, mis ühendab võimlemist,  akrobaatikat, sportaeroobikat ja tantsuelemente. Trennis käival lapsel on … Continued

Jooga vene keeles

Treeningud algavad alates 12.septembrist 2022 Esmaspäeviti kell 19.00-20.00 Neljapäeviti   kell 19.00-20.00 Igale eale.   Время и место проведения занятий: Понедельник с 19.00 до 20.00 Четверг  с 19.00 до 20.00 Первое занятие 12.сентября 2022 Программа подходит для любого возраста и физической подготовки.Йога – это то, что даст вам простые техники того, как оставаться здоровым, спокойным, сильным и … Continued