BREAKING EESTI uus
TANTSURING lastele
Tantsuring alustab 08.09.2026 Meie tantsutundides saavad lapsed end väljendada liikumise ja muusika kaudu. Kogenud juhendaja õpetab erinevaid tantsustiile, arendades lapse koordinatsiooni, tasakaalu ja enesekindlust. Tantsimine on suurepärane viis eneseväljenduseks ning samal ajal ka lõbus ja arendav tegevus. Lapsed vanuses 3–6 aastat Tunnid toimuvad: teisipäeviti kell 17.00-17.45 ja pühapäeviti kell 11:00–12:30 Kuu hind: 35 eurot Fookuses … Continued
Huvikool Marina Tširkova Balletiakadeemia
Vastu võetakse lapsi vanuses 3-7 aastat ja 7-10 a., Tunnid toimuvad kaks korda nädalas: (on võimalus üks kord) Laupäeviti Kultuurikeskuses Kaja (11.15 – 12.15) ja Vilmsi 55 (teisipäeviti või neljapäeviti (18.00 – 19.00). Vastu võetakse lapsi vanuses 11-18 a. Tunnid toimuvad kolm korda nädalas (on võimalus kaks või üks kord): Laupäeviti Kultuurikeskuses Kaja … Continued
Pererühma tantsuring
Alates oktoobrist 2026 Pühapäeviti kell 11:00-11.45 Tallinna Pererühma on oodatud lapsed kuni 5a koos vanematega, kui ka pisikesed sülelapsed koos vanemaga. Tund kestab 45 minutit ja hõlmab endas tantsulist liikumist, võimlemist, rahva- ja seltskonna tantsu, rütmikat ja muusikalist kuulamist. Hooaeg kestab oktoobrist mai kuuni ning hooaja lõpus võtame osa ka liikumis-ja tantsuüritustest, nagu Harjumaa … Continued
Tantsukool Feniks võistlustants
Võistlustants on ilu, kunsti ja spordi harmoonia. Võistlustantsu tunnid arendavad palju kasulikke oskusi: Füüsiline areng. Tantsimine aitab parandada koordinatsiooni, arendada painduvust, vastupidavust, jõudu ja mis kõige märgatavam– kehaasend. Distsipliin ja keskendumisvõime. Tunnid nõuavad suurt keskendumisvõimet, kuna on vaja samaaegselt jälgida liigutusi, muusikat ja partnerit. Sotsiaalsed oskused. Võistlustants on paaristegevus, mis õpetab lastele koostööd, partneri austamist … Continued
Jooga igale eale
alates 03.09.2026 Neljapäeviti kell 19.15-20.15 Ashtanga jooga on traditsionaalne harjutusteseeria Indiast, mis sünkroniseerib liikumise hingamisega. Õpime valdama ujjayi hingamist, bandhasid ehk kehalukke ja dristhit ehk pilgu suunamist paremaks keskendumiseks. Regulaarse harjutamise tulemusena puhastuvad siseorganid ja lihased, jääkained väljuvad läbi naha, vereringe paraneb. Keha muutub tugevamaks ja mõtete jada tasasemaks. Ashtanga jooga esimene seeria koosneb teraapilise … Continued
Tallinna Tantsuakadeemia tantsurühm Uppsar
Alates septembrist 2026 Pühapäeviti kell 18.00-20.00 Tallinna Tantsuakadeemia tantsurühm tegutseb Mustamäe Kultuurikeskus Kaja IV korruse tantsusaalis. Kunstiline juht Eneli Rüütli Uppsar on kaasaegne, energiline ja pilkupüüdev rahvatantsurühm. Asutatud 2010.a. algul Tallinna Tantsuakadeemia juures kantuna soovist muuta, arendada ja täiustada tantsuilma. Koosneb vabakutselistest tantsijatest ning esitleb rahvalikku eesti autoritantsu. Uppsar sammub mööda sissetallatud radu, kannab … Continued
Tai-Chi ja Qi-Gong tervisevõimlemine
Tai-chi ja Qi-gong tervisevõimlemine alates septembrist 2026 Laupäeviti kell 10.00-11.00 ja neljapäeviti kell 10.00-11.00 /alates oktoobrist/ Ilu, harmoonia, tervis – nende tulemusteni võib jõuda, kui tegeleda Taichi ja hingamisharjutustega. Taichi tähendab tõlkes Suur Piir, mis seostub ida Yin-Yang kontseptsiooniga. Iga tegevus, mis saavutab oma piiri, muutub vastupidiseks ja läheb tagasi oma algusesse. Sellel põhimõttel on ülesehitatud Taichi harjutused. Tai-chi harjutused … Continued
FLAIR spordiklubi
FLAIR Spordikool alustab 09.septembril 2026 Pakume huvitavaid üldarendavaid laste- ja noortetreeninguid. Treeningutele ootame nii poisse kui tüdrukuid, algajaid kui edasijõudnuid. Õppekeel: vene, eesti. Proovitrenn on meie juures alati tasuta! FLAIR Spordikool pakub aktiivseid ning huvitavaid sporttantsu treeninguid. Treeningute sisu on mitmekülgne, mis ühendab võimlemist, akrobaatikat, sportaeroobikat ja tantsuelemente. Trennis käival lapsel on omad … Continued
Jooga vene keeles
Alates 14.septembrist 2026 Esmaspäeviti kell 19.00-20.00 Neljapäeviti kell 19.00-20.00 Igale eale. Время и место проведения занятий: Понедельник с 19.00 до 20.00 Четверг с 19.00 до 20.00 Программа подходит для любого возраста и физической подготовки.Йога – это то, что даст вам простые техники того, как оставаться здоровым, спокойным, сильным и свободно и естественно двигаться к своей … Continued